整体では筋肉に対するアプローチを重視します。疲労やストレスなどで筋肉が硬くなると筋肉内を通る血管が圧迫され、血液の流れが悪くなります。
血液は、酸素と栄養を体全体に運ぶ訳ですから当然、筋肉の隅々までに栄養分が届かなくなり、余った栄養分はというと脂肪細胞に吸収されてしまい、長い間この状態が続くと体内に、脂肪としてどんどん蓄積され、結果太ってしまうのです。
逆にいうと、血流の良い代謝の高い筋肉を保ち、適度な運動を心掛ければ無理なダイエットなどしなくても自然な形で痩せられるのですね。つまり整体を受けることにより代謝の良い筋肉が造られ効果があるということでしょう。
