整体的対処法

軽度の肩こりであれば首や肩の筋肉を動かしたり、ストレッチをかけてあげれば改善します。またマッサージも効果的でしょう。しかし重度になると、そうはいきません。上記の処置をしても、またすぐに元に戻ってしまいます。これは大きな頭を支える頚椎と胸椎に歪み、ズレがあり

その歪み、ズレが血管や神経を圧迫してしまう為になるのですから、まずは僧帽筋、胸鎖乳突筋、三角筋を押圧して十分に柔らかくした後、頚椎及び胸椎を上手に矯正してやります。

矯正が上手くいきますと圧迫していた箇所が解放され血液、神経の流れが良くなり筋肉が根本的にほぐれていき、個人差もありますが数回の施術で懲りも解消されます。いずれにしても腕の良い施術家に診てもらうのが肩こり解消の早道ですね。